La TERV, une approche innovante.
Préambule:
Vous atterrissez sur cette page certainement par la recherche Google.
Actuellement, je ne pratique plus la TERV pour diverses raisons, mais je propose des psychothérapies dans le cadre de l'amaxophobie, vous trouverez le lien sur mon site via le menu principal.
Comment cela se fait-il ?
Cette page est référencée car elle existe depuis plusieurs années, montrant ainsi que j'ai pratiqué la TERV depuis un certain temps.
Si votre demande concerne l'amaxophobie, vous pouvez me contacter afin de voir ensemble les possibilités de rendez-vous.
Néanmoins, si vous souhaitiez pratiquer la TERV dans le cadre d'autres types de phobies, il est toujours possible de mettre cette question en réflexion et d'utiliser d'autres outils de la pratique que je conserve (EMDR, Relaxation, Psychothérapie). La partie "enseignement" de la TERV est toujours valable.
Bonne lecture à vous.
L’exposition en Réalité Virtuelle – La TERV.
Actuellement, de nouvelles approches dans les thérapies comportementales émergent avec l’évolution de la technologie.
Dans cette optique, la mise en situation – virtuelle – afin de lutter contre des symptômes envahissants liés à une phobie peut vous aider à dépasser ces états.
Par ce nouvel outil qu’est le casque virtuel, je vous propose de vous trouver immergé dans les contextes qui sont source de stress pour vous afin de vous permettre de diminuer l’anxiété générée par ces situations dans la vie courante.
Généralement, une dizaine de séances est suffisante pour obtenir un résultat satisfaisant, et il est fréquent que des améliorations significatives apparaissent après trois ou quatre séances.
Si vous souhaitez davantage de renseignements autour de cette thérapie, je vous propose de me contacter afin de voir ensemble comment mettre en place des séances de thérapie par exposition à la réalité virtuelle.
Les environnements disponibles sont les suivants :
- Conduite automobile : Conduite en Ville, sur Autoroute et Routes sinueuses (présence de trafic).
- Vertige : Cabine d’Ascenseur, Planche entre deux immeubles.
- Agoraphobie : Métro, Supermarché.
- Peur de l’Avion : Mise en situation de passager d’un vol.
- Relaxation, Traitement de la Douleur : Séances de Relaxation au sein de divers environnements.
- Peur de l’eau, du bateau : déplacement sur l’eau et sous l’eau.
- IRM : simulation de situation du passage de l’IRM
- Claustrophobie : Cabine – Espaces confinés, Ascenseur
- Phobie Sociale : Présentation en public – Cours Universitaire.
- Phobie Scolaire : Lecture dans la salle de classe, passage au tableau.
- Troubles de l’Attention : Mises en situation de travail où le patient se trouve perturbé par divers événements.
Quelques exemples d’environnements de TERV :
Honoraires des séances de TERV :
Dans le cadre des séances de T.E.R.V., les consultations ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Un remboursement est parfois possible de la part de votre mutuelle. Je peux établir sur demande si vous souhaitez produire un remboursement de la part de la mutuelle.
Montant des Honoraires :
– Première séance de préparation à la thérapie et d’évaluation des troubles: 80 Euros – Durée: environ 1h15.
– Forfait de 5 Séances de Thérapie: 250 Euros – Durée : environ 1 heure chacune. Possibilité de paiement en plusieurs fois.
– Séance de TERV isolée : 70 Euros – Durée : 1 heure.
– Séance de Consolidation (6 mois après la fin du protocole) : 80 Euros – Durée : environ 1 heure.
Déroulement des Séances de TERV :
Séance d’évaluation :
Cette séance dure environ une heure et quart, et permet de faire un état des lieux de votre situation.
Nous explorons notamment votre histoire et les différents traumatismes et événements que vous avez vécus.
Au cours de cette séance, je vous enseigne également des premières techniques pour faire face à l’angoisse et démarrer ainsi un travail de thérapie.
L’essai du casque virtuel se fait en fin de séance afin de voir comment vous réagissez et si vous pouvez le supporter; parfois, il y a des situations qui empêchent d’utiliser le casque (patients ayant un problème oculaire, etc.)
Séance de T.E.R.V. :
La durée d’une séance est d’environ 1 Heure.
Vous avez le choix de prendre un rendez-vous pour chaque séance ou bien d’opter pour le forfait 5 séances.
Chaque séance se compose d’un temps d’entretien, comprenant un temps d’enseignement graduel de techniques de lutte contre l’angoisse, et d’un temps d’exposition par le biais du casque virtuel.
Le temps d’exposition par l’intermédiaire du casque s’accroît au fur et à mesure des séances, en fonction des progrès et de l’habituation au casque.
Afin d’avoir une meilleure efficacité, il est recommandé de maintenir le rythme d’une séance par semaine pendant la durée de la thérapie, ou tous les quinze jours si cela est trop contraignant en terme de planning.
La solution de paiement à chaque séance vous laisse libre, néanmoins je conseille le choix du forfait.
En effet, parce que très souvent ce sont des troubles ancrés depuis plusieurs années, une première série de consultations est nécessaire afin de produire un effet. Une séance de TERV isolée ne peut pas avoir d’effet notable dans le travail.
Vous avez ainsi la possibilité de réserver votre place pour une série de 5 séances de TERV, ce qui permet de voir un effet réel de la TERV et vous donne plusieurs outils pour faire face aux situations d’angoisse. De mon côté, cela me permet d’élaborer une feuille de route personnalisée au plus près de votre situation.
Le paiement se fait au départ de cette série. Il est possible de payer en plusieurs fois. L’important étant de pouvoir mener ces séances et évaluer leur effet sur vos troubles.
D’une manière générale, de l’apprentissage aux séances de relaxation et/ou d’exposition à la réalité virtuelle, il est généralement attendu une session de 8 à 10 séances selon l’évolution du patient.
Dans tous les cas, un rendez-vous pris se doit d’être honoré (sauf urgence) sans quoi la séance est due. Cet incontournable du cadre peut mettre à mal tout le travail mené en thérapie si cela n’est pas respecté et accepté, et peut même avoir pour conséquence l’arrêt du travail. En effet, ayant de nombreuses demandes concernant cette thérapie, je ne peux pas me permettre de mobiliser des horaires qui ne sont pas honorés.
Mutuelles et Remboursement des séances de TERV :
Vous pouvez obtenir un remboursement de la part de certaines mutuelles.
Pensez-vous à vérifier vos garanties auprès de la vôtre; davantage d’informations sur ma page Mutuelles et Remboursement.
Me contacter au 06 52 81 00 32 ou via le formulaire de contact.
Matériel utilisé :
Avec la démocratisation des équipements considérés comme casques virtuels, les offres de thérapie se multiplient.
Il est important d’étudier la résolution de l’écran, le champ de vision, la dimension et la fréquence de rafraichissement des images.
Pour ma part, j’utilise un équipement de haut niveau (casque HTC Vive Pro 2, volant et pédalier, et suite logicielle dédiée) qui offre une efficacité bien meilleure par rapport aux systèmes montés directement sur un téléphone portable par exemple.
La qualité du matériel joue un rôle important dans la thérapie.
Configuration : Processeur I7-8700 3,2 ghz – Carte Graphique RTX 4060 – Casque HTC Vive PRO 2 – Volant Thrusmaster T150?
TERV – Plaquette de Présentation :
Cliquez ici pour télécharger la Plaquette de Présentation (format PDF).
Pour aller plus loin en ce qui concerne la TERV :
https://fr.wikipedia.org/wiki/Th%C3%A9rapie_par_r%C3%A9alit%C3%A9_virtuelle
http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/stress_angoisse/ps_2162_hobies.htm